Bonjour Sabrina, j espère que vous allez bien.
Je voulais vous faire un retour suite à ma séance d hypnose de vendredi dernier et des 2 séances de MPA.
En début de séance d’ hypnose, j’étais en position debout les yeux fermés. C était mon choix.
Je suis restée environ 25mn dans cette position, selon Sabrina. Habituellement, je ne peux pas rester debout, statique plus de 10mn.
J’étais tellement concentrée sur ce que me disait Sabrina, que j’en ai oublié ma douleur lombaire.
J’ai même réussi à me laisser aller et m’asoupir quelques secondes malgré mon manque de « lâcher prise ».
Au bout des 25mn , j ai préféré continuer la séance assise confortablement dans le fauteuil, toujours le yeux fermés et toujours concentrée sur ce que me disait Sabrina.
Je me suis sentie partir deux fois dans un sommeil. Et encore, par manque de « lâcher prise » cela ne dure que quelques secondes.
Sabrina m’a également conseillée d’essayer le MPA, ce que j’ai fait à deux reprises avant cette séance d’hypnose.
Les MPA de Sabrina sont d’une extrême douceur et m’ont permise à 2 reprises de m’asoupir donc de lâcher prise.
Sabrina est une personne très agréable, très à l’ écoute et de bons conseils.
Je la recommande vivement.
Depuis que je vois Sabrina, j’attache beaucoup moins d’importance à des choses qui n’en valent pas la peine. J’arrive surtout à dire davantage NON.
En ce qui concerne mon sommeil, je m’endors plus facilement, je rêve énormément de personnes de mon entourrage, surtout en fin de nuit.
J’ai encore des moments dans la nuit où je ne dors pas, mais je reste confiante.
Bien à vous
Florence M.