Qu’est-ce que le Toucher conscient ?
- Cela n’est pas une séance de massage-détente.
- C’est un Toucher technique sur des zones bien précises, des zones à travailler en fonction des besoins de la personne (tête, mains, épaules en particulier).
- Toucher de pleine conscience avec la personne, ici, maintenant et rien que pour elle.
- Cela sert à apaiser la personne par un « simple » contact de mes mains sur des zones précises.
- Cela lui permet de se concentrer sur elle.
- « Les mains qui soulagent » : dans le contact peau contre peau, le toucher permet de sentir la présence bienveillante du praticien Le « toucher conscient » répond à un besoin d’apaisement et on peut observer un impact sur soi (confiance en soi, gestion du stress, …).
Comment se passe une séance ?
- Le déroulement de la séance demande un déplacement des mains de la praticienne le long du corps selon un protocole bien précis.
- Lors de la première séance, je définis avec la personne les zones sur lesquelles elle est à l’aise au toucher. La personne reste vêtue pour ces séances.
- Cette technique est adaptée aux enfants et adolescents.
- Pour les enfants (TDAH en particulier), je demande l’autorisation et la présence d’un parent.